黑糖紅棗薑茶有哪些功效？

黑糖、紅棗、薑都是不錯的食材，對人體有極好的滋補效果，將三者放在一起熬成黑糖紅棗薑茶會有更多驚人的功效，比如禦風寒，緩解感冒、利水利尿，幫助排出廢物、可調經，止痛、補充能量，促進乳汁分泌、健脾暖胃，補益氣等。

1、禦風寒，緩解感冒

生薑黑糖水廣為流傳，可驅寒暖胃。準備一塊生薑，切絲或片狀，放入水中煮沸後加入些許黑糖，再次煮開後，趁熱服用。對於感冒較輕的患者，喝下一碗生薑黑糖水，不僅有效預防風寒，還可有效緩解感冒。

2、利水利尿，幫助排出廢物

紅棗黑糖薑茶中加入白木耳、枸杞或紅棗一起煮，可利水利尿。若經期間食用，可以幫助子宮排出廢物，對於腹脹、腰酸等症狀有一定緩解作用。

3、可調經，止痛

黑糖味甘，性溫，可補益氣、補血化瘀、散寒止痛等功效。對於月經不調的女性，生薑黑糖水可有效調理經期，以及排出淤血。不僅可增加人體的能量，還能活絡氣血，促進血液迴圈。然而，止痛可不是指緩解痛經，而是用於外敷，若被蟲子咬、蜜蜂蟄等，引起傷口紅腫，疼痛且瘙癢，蘸取少量生薑黑糖水塗抹於患處，有效減輕紅腫、疼痛等症狀。

4、補充能量，促進乳汁分泌

生薑健脾胃，黑糖補血活血，孕婦分娩出血量多，消耗大量的體力和能量，分娩一星期後，適當喝紅棗黑糖薑茶，可以幫助補充能量，恢復體力。有效促進產後子宮收縮，乳汁分泌等。

5、健脾暖胃，補益氣

中醫上講，生薑性溫，入胃經，黑糖性甘，入脾經，益氣補血。常喝紅棗黑糖薑茶可驅寒、健脾暖胃。紅糖中含有維生素、礦物質等成分，大病初愈及老人體弱者可飲用，具有補中益氣功效。

6、可排毒，滋潤肌膚

不僅喝水可以排毒，生薑紅糖水同樣可以。紅糖中含有氨基酸、纖維素等物質，可有效保護皮膚，為其補充營養，促進細胞再生，增加皮膚彈性。