營養飲食

烤墨魚的傳統做法有哪些

墨魚又叫烏賊,墨魚體內含有墨汁,營養豐富,其中墨魚在烹飪中食用價值也很高。墨魚吃法很多,烤墨魚也是其中一種,烤墨魚之前需要把墨魚清理乾淨,做法不算太難,可以嘗試做一下。

1.將墨魚清洗乾淨後,放適量的水一同煮,放入適量的黃酒,適量的醬油,再放一些清水,將汁不停的放在墨魚上,這樣著色均勻。等收汁後就可以了。

2.墨魚用清水泡洗好再去皮備用。將墨魚改花刀。現用醬油,料酒,白糖,幹辣椒,蒜蓉拌製成醬備用。半拌好的醬,加至到墨魚鍋裡,抓至墨魚均有上色。再轉至保鮮袋裡,入冰箱冷藏入味一晚上,隔天拿出來烤制。將入好味的墨魚碼在烤盤時200度烤制10分鐘,再翻面200度烤制五分鐘即可。最後冷卻後片成薄片即可享用。

3.墨魚洗淨去皮,切長條,入開水鍋焯水後撈起備用,五花肉切厚片,蔥打結、薑拍松與其它輔料一起放入輔料包,鍋內熱油,七成熱時,放入五花肉與墨魚條,烹入紹酒,加入老抽、糖、排骨醬,炒至食材完全上色,倒水沒過食材,放入輔料包,大火燒開後,改小火約燉一個半小時(肉片要是切得薄的話,可縮短時間),放入雞精,再大火收幹湯汁即可。