葡萄柚放久了還能吃嗎 葡萄柚怎麼保存時間長?

葡萄柚可以放多久

葡萄柚一般可以保存6周左右。

葡萄柚是一種壇香科、柑橘屬的水果，和柑橘一樣可以保存較長的一段時間。但是葡萄柚具體能放多久，其實與葡萄柚的成熟度、保存方式有直接的關聯，正常的情況下能保存6個星期左右。

葡萄柚怎麼保存時間長?

葡萄柚屬於柑橘類的水果，存放葡萄柚的最適溫度是15度左右，保存時溫度不要太低，低溫會使葡萄柚表皮油脂滲進到果肉中，使果肉變苦，影響食用口感。

吃葡萄柚的好處

美容養顏

葡萄柚中含有寶貴的天然維生素P和豐富的維生素C以及可溶性纖維素。維生素P可以增強皮膚及毛孔的功能，有利於皮膚保健和美容。

減肥瘦身

葡萄柚的熱量比較低，平常吃葡萄柚或者是葡萄柚汁，可以達到減輕體重的效果，適合減肥健身的人食用。

祛痘

葡萄柚的果肉含有豐富的維生素C、E、P及葉酸、水溶性纖維，對混合型、油性等容易長痘痘的肌膚有非常好的控油、收縮毛孔及清爽的效果。

孕婦保健

葡萄柚中含有天然的葉酸，可以預防服用避孕藥的婦女及孕婦貧血和減少生育畸形嬰兒的幾率。

降低血糖含量

葡萄柚中含有柚苷配基，有助於幫助人體提高對胰島素的敏感度，該物質還可以幫助糖尿病患者保持健康體重，降低血糖含量。