營養飲食

正宗麻辣雞丁的做法是什麼

雞丁一般是把雞肉切成小方丁,這樣食物更入味,也滿足了色香味俱全的要求。麻辣雞丁是某些地方的特色菜之一,做法偏家常,吃起來口感絕佳。正宗的麻辣雞丁一般是需要加入生薑調味的。

1.雞腿兩隻,雞腿剔除骨頭,雞腿肉切成小丁,加入鹽、料酒、醃入味,焯水後備用,植物油鍋7成熱,下入雞丁,炒熟,盛出,紅尖椒和生薑切絲,青花椒備用(這種花椒很麻)鍋內留底油,下入生薑,紅尖椒和青花椒,炒香。倒入炸好的雞丁,事先準備好的油炸花生仁,噴入少量的生抽,然後倒入熟花生米,攪拌均勻,加香菜段,即可出鍋。

2.雞脯肉切小丁,加1/2勺鹽,1/2勺醬油,1勺澱粉,2勺清水,拌均勻,醃制15分鐘左右。黃瓜去皮切丁,紅椒去籽切丁,蔥白切末,幹紅辣椒切丁。調製芡汁:將1/2勺醬油,1/2勺香醋,1/2勺香麻油,1勺澱粉,5勺清水,倒入碗中,調和均勻,備用。因為待會兒咱們要快炒,所以要先調好芡汁,否則一樣一樣地加佐料,會影響雞丁的鮮嫩度。鍋中倒適量油,油熱後,下入雞丁,滑炒2-3分鐘,至雞丁變色,散開即可盛起。用鍋中底油,下入紅椒丁,幹辣椒丁,花椒爆香。下入黃瓜丁,加適量鹽,翻炒均勻。下入雞丁,倒入芡汁,翻炒均勻。不停翻炒,以防粘鍋,至芡汁均勻包裹在雞丁上即可。

3.雞肉抄水;放醬油、薑、鹽,蜂密醃制3小時左右。雞肉放到油鍋裡炸制黃色備用,鍋裡放少許油,小火把辣椒、花椒、薑、蒜、蔥段爆香出味後把炸好的雞塊倒進去,放生抽,耗油調味,即可出鍋。