營養飲食

南瓜糕的做法大全有哪些呢?

南瓜糕是將南瓜精心烹飪的一種的做法,屬於點心小吃,適合休閒小憩的時候食用,由於南瓜的營養價值高,對保健養生的作用非常明顯,因此,喜愛吃南瓜的人士非常多,也有許多人士想要自己製作南瓜糕,下面就來瞭解一下南瓜糕的做法大全有哪些吧。

1.將南瓜削皮切片,放入微波爐碗中,在微波爐裡叮3至5分鐘。

2.準備果仁。這裡用的蜜棗和蔓越莓幹,你可以用核桃,葡糖乾等等。個頭較大的請切小,幹的果仁請用水泡軟。

3.微波爐裡南瓜叮熟了取出,用鏟子壓成泥狀,加適量白砂糖,與南瓜泥拌勻。

4.準備適量酵母粉,加清水溶化。

5.待壓好的南瓜泥放涼一會兒,加入麵粉和酵母水。注意:南瓜泥一定要放涼,不然溫度高會把酵母菌燙死,影響後續發酵。

6.用鏟子將混合物混合均勻,做好的麵糊應比較濕軟。

7.取6寸長方形模具,用刷子刷一層油,防粘。

8.將混合好的麵糊倒入模具中,表面蓋上保鮮膜,靜置發酵。

9.一般在30度室溫裡,發酵半小時(溫度低時時間加長),觀察膏體的體積發至兩倍大即可。

10.在發酵好的麵糊表面放入蜜棗碎和蔓越莓幹。

11.蒸鍋內注入涼水,放麵糊模具於蒸屜上,中火燒開後轉小火蒸25分鐘,熄火後再燜5分鐘,脫模出來,切塊食用。

做法二:

1.南瓜切片,放微波爐蒸熟壓成泥。

2.酵母加溫水化開。

3.紅栆泡軟去核切丁。

4.麵粉中加入南瓜泥,酵母水拌成雪花狀。

5.和成光滑的麵團,靜置30分鐘。

6.搓成條,切成5等分小麵團。

7.擀成圓形薄面餅,刷油,撒幹麵粉。

8.第二個面餅重疊在第一張面餅上,擀實。

9.五張面餅重疊,擀實成一個面餅,放蒸鍋中醒2小時。

10.醒好的麵團撒上紅栆丁,蒸20分鐘。

11.冷卻後切塊。