營養飲食

榴槤水果怎麼挑選呢?

榴槤果實外形非常巨大,幾乎是其他水果的數十倍大小,但是榴槤的果肉占比卻非常小,這讓榴槤變得非常珍貴,加上高營養價值的屬性讓榴槤在市場上非常的走俏,而人們購買榴槤苦於沒有正確的挑選方法而苦惱,下面就來看看榴槤水果怎麼挑選的講解吧。

1、榴槤的成熟期。

由於榴槤只有生長在熱帶才會結果,所以一般我們從市面上買到的榴槤一般都是從東南亞國家進口的。因為熱帶水果一年四季都有生產,所以也無謂成熟期。但是如果是國內的種植,成熟結果期是在9月份左右。

2、看榴槤刺。

榴槤皮外多生大刺,在挑選的時候要挑刺寬而扁的,刺根部占面積大的榴槤。這樣的榴槤是成熟的,而且裡面果肉飽滿。不要挑選刺小而尖的,那樣的榴槤有可能裡面果肉少,可能還沒成熟就被摘下來了。

3、看顏色。

從榴槤的顏色你可以看出它的成熟度。顏色深而金黃的榴槤,是熟透的好榴槤。而顏色發青的,則是沒有成熟就從樹上摘下的榴槤,可能和其他榴槤一樣能吃,但是在味道上要大打折扣。所以皮色金黃的榴槤為上佳。

4、看裂口。

由於榴槤的保存期限短,很多榴槤都只能保存很短的時間。要選裂口小的,不會進入太多細菌,而且裂口太大有可能保存時間過長,裡面都壞掉了外面看不見。

5、聞味道。

好的榴槤自然發出一種濃香,聞起來會有甜甜的味道。沒味,或者味道太臭的都不好。沒味道可能沒熟透,味道太臭的可能是真的壞掉了。

6、看整體。

整體圓潤、豐滿的榴槤,說明裡面的果肉也是飽滿多汁的。一般是外面有幾個隆起裡面就有幾個瓣,所以選擇有五個完整隆起的榴槤最好,肉比較多。