胃腸感冒可以吃什麼水果呢

腸胃感冒這種現象比較多見，很多人都受到它的困擾，常會出現噁心嘔吐腹瀉的症狀，可多吃一些富含維生素c的水果，例如獼猴桃、鮮棗、枇杷或者是草莓橘子等這些水果。

1、胃腸型感冒表現為胃腸道的不舒服，如噁心、嘔吐、腹痛腹瀉。一般來說，胃腸型感冒患者應吃含有維生素C豐富的水果，因為維生素C是天然的抗生素。

2、富含維生素的水果主要有：獼猴桃、鮮棗、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等。以100克水果的維生素C的含量來計算，獼猴桃含420毫克，鮮棗含380毫克，草莓含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36毫克，橘、柿子各含30毫克。香蕉，桃子各含10毫克，葡萄、無花果、蘋果各自只有5毫克，梨僅含4毫克。

3、　此外，患者還應該進食容易消化的流質飲食，儘量減少對胃粘膜的刺激，如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等，應該多吃富含維生素C、維生素E的食物。紅色的食物富含胡蘿蔔素，如番茄、蘋果、葡萄、棗、草莓等，對感冒的痊癒也非常有幫助。

4、而且，患者要注意不要吃生冷、酸辣和硬質食品的食物，吃飯時要細嚼慢嚥,讓牙齒把食物完全磨碎使食物能與胃液充分混合。

5、　對於腸胃型感冒，患者在飲食上要多加注意，這樣才能促進病情更快地恢復。

6、感冒的治療要選對藥物，這樣才能促進病情更快地恢復，以下為大家推薦幾種合適的藥物：

7、感冒靈顆粒：解熱鎮痛。本品用於感冒引起的頭痛，發熱，鼻塞，流涕，咽痛。

8、風熱感冒顆粒：疏風清熱，利咽解毒。用於風熱感冒，發熱，有汗，鼻塞，頭痛，咽痛，咳嗽，多痰。