營養飲食

珍珠奶茶做法

文章導讀

飲品的種類很多,不同的飲品含有的營養元素不同,所以在飲品選擇上,也是要注意不能隨意選擇,這樣對人體健康也是有著很大損害,尤其是對一些含有色素多的飲品,都是要減少選擇,這些飲品對人體骨骼、骨質的影響很大,使得人體體質受到損害,那珍珠奶茶做法如何呢?


對珍珠奶茶做法如何呢,這類飲品也是很多人最愛,它含有的熱量高,而且對補充人體體能都是有著很好的幫助作用,所以對它的選擇都是可以放心進行,但是不能喝的太多。

珍珠奶茶做法:

材料:

珍珠果小半碗、紅茶3小包、香芋粉一勺、咖啡伴侶一勺、蜂蜜一勺、

做法:

1、蜂蜜水:蜂蜜和水的比例是1:1(一般奶茶店都用的是糖水,我們自家吃的就改為蜂蜜水啦!)

2、煮珍珠:首先把水燒開,把珍珠倒進去邊倒邊攪,攪到開為止,蓋上蓋子煮8--10分鐘,打開蓋攪一下蓋上悶8--10分鐘,用冷水沖涼了放點蜂蜜水(目的是不讓珍珠乾巴,珍珠嚼的口感也甜絲絲的)水和珍珠的比例是1:8(珍珠1,水8)

3、煮紅茶:將3小包紅茶放入600毫升水中煮沸

4、奶茶做法:取一個500ML的杯子,加入適量珍珠,加入一勺蜂蜜水,加入一勺咖啡伴侶、一勺香芋粉,然後再倒入紅茶水,邊沖邊攪勻就可以,(如果做涼的就加冰塊,溫的就兌純淨水)

小訣竅

1、紅茶也可以用開水沖泡,不過煮沸後的茶味更香濃,建議在辦公室的同志可以用微波爐煮沸。

2、咖啡伴侶也可以換成煉乳或鮮奶,當然也可以用奶精不過自己喝的還是少用有化學添加劑的。

3、不喜歡珍珠果的也可以換成椰果、西米

通過以上介紹,對珍珠奶茶做法也是有著一些瞭解,所以在選擇它的時候,也是可以放心進行,它對人體各方面,都是有著很好的幫助,但是要注意的是,製作它的時候,尤其是家人的喝的時候,化學添加劑也是要少選擇,利於人體健康。