桂圓紅棗黑糖有哪些功效？

黑糖也就是比較常見的紅糖，主要是以紅糖的原材料製作的，平時的時候有玫瑰黑糖，還有桂圓紅棗黑糖，裡面主要的原材料用的是桂圓肉和紅棗肉，因為黑頭本身可補血補氣，紅棗又能夠調和脾胃，桂圓又可以治療失眠體恤，所以是很滋補的。

黑糖桂圓紅棗茶的功效與作用

【紅棗】又稱大棗，性溫、味甘，能補中益氣、養血生津，是一種很常見的藥材，現代人幾乎當成食材運用，對於血虛所導致的頭暈眼花，或是脾胃虛弱導致的身體疲勞、倦怠皆有幫助。

【桂圓肉】別名龍眼，又稱益智，性溫、味甘，有補心脾，益氣血的功效，是傳統上常運用的補血藥之一，對於氣血不足引起的倦怠乏力、面色萎黃、體虛冒汗等症，桂圓是很好的補充食品。

【黑糖】味甘性溫，據專家分析，黑糖中的鈣含量都比白糖要高，還含有白糖中所沒有的胡蘿素、維生素B2等，更不像白糖那樣甜膩。黑糖的葡萄糖含量很高，很容易被人體直接吸收消耗掉。

黑糖桂圓紅棗茶的做法

材料：桂圓幹(或稱龍眼肉)50公克、紅棗約15顆、紅糖(也就是台語說的黑糖)適量、生薑少許，不喜歡薑味可以不用;

做法：

1、紅棗洗淨、薑洗淨切片備用。

2、鍋內置1000C.C.的水，放入桂圓幹、紅棗、薑片，大火煮滾之後，轉小火慢慢煨。

3、加入適量的紅糖，待紅棗軟爛，茶水煮出香甜味即可。

黑糖桂圓紅棗茶的宜忌人群

適合人群：黑糖桂圓紅棗茶具有補血益氣、養顏美容、溫暖腸胃、子宮的功效，因此比較適合面色蒼白、手腳冰涼、怕冷明顯、有貧血傾向的美眉飲用。

禁忌對象：因為黑糖桂圓紅棗茶裡面含有黑糖，火氣大或容易上火者飲用過多，會有口乾、咽幹痛等現象，因此容易上火的人還是不要喝黑糖桂圓紅棗茶。還有另外一種人也是不能喝黑糖桂圓紅棗茶的，那就是糖尿病患者。