營養飲食

懷孕咳嗽吃什麼好的快

大多數孕婦免疫力比較低,不可避免的就會出現一些病症,可因為顧忌胎兒的健康,很多情況下,不願選擇進行藥物治療,只有通過食療來改善其症狀,緩解病情,有效保障孕婦和胎兒的健康。孕婦處於關鍵時期,對於食物的要求也是極高的,因此針對於食療緩解咳嗽,宜選擇最有效的食材,以達到最快的治療。

冰糖燉雪梨——梨具有潤肺、止咳的功效,但因為梨性偏涼,不宜多吃,最好在鍋中加熱煮沸成熱湯後進行食用,再加上適量的冰糖,堅持不長時日,就能得到緩解。

蜂蜜煮金橘——金橘具有生津利咽、化痰的作用。而且常食金橘還可以防治感冒,增強自身防禦風寒的能力。將金橘清洗乾淨,放入鍋中加水至煮沸,在進行小火熬煮,最後加入蜂蜜調製,最好趁熱食用。

百合銀耳湯——百合和銀耳都具有養陰潤肺、止咳平喘的功能。兩者搭配,功效百倍。將銀耳浸泡取根部黑蒂和百合清理乾淨後,放入鍋中進行大火至煮沸,然後小火慢燉至銀耳呈爛狀即可。

蘿蔔湯——蘿蔔也具有很高的清熱解毒、潤肺止痰的作用。可把蘿蔔去皮切塊放在水中燉煮至湯汁發稠即可,通過熬制,使蘿蔔的功效盡可能的發揮出來,趁熱食用,咳嗽便能得到有效治療。不僅操作方便快捷,而且療效也是特別好。

孕婦最害怕的就是生病,因為嚴重時會影響到胎兒的健康發育,不得已才會選擇藥物治療。對於一些症狀較輕的咳嗽,可通過食療進行有效的治療緩解,也能達到和藥效一樣的作用,可也更比藥物安全放心。