營養飲食

榴槤殼怎麼燉雞

雞肉的肉質鮮嫩,十分滋補,補身體就可以多吃雞肉。新穎的食物有很多,榴槤殼燉雞也是一種吃法。榴槤殼燉雞並不常見,但是吃法新穎,而且燉的雞還有榴槤的清香,偶爾吃還是很不錯的。

1.把榴槤殼裡面白色的切出來,洗乾淨,放鍋裡,再切幾片生薑,雞肉洗乾淨,沸下水。沸過的雞肉,要再次用冷水沖洗乾淨。放鍋裡,加水 淹沒雞肉就可以了。我用的是普通電鍋,慢燉一個小時,關火。加點鹽,就可以了。湯是白色的,味道非常好,一點榴槤味都沒有了。

2.做湯的時候,一次用半隻榴槤殼即可。 把裡面的白瓤用刀切下,成丁狀,備用。榴槤籽是好東西,千萬不要丟棄,味道很好。 用刀把榴槤籽外面的硬殼削去,備用。 把土雞切成塊狀,我用的是烏腳雞,花椒大料備齊。鍋內放油,先將它們丟入鍋中炒香後,再把雞塊放進去翻炒,然後把炒好的雞塊放入旁邊的煲中,煲要提前放入清水、榴槤殼、榴槤籽、黃芪、當歸,開火煮上。開始不要放鹽,待半小時後即將起鍋時,放入適量的鹽,再稍微燉一會兒,就可以喝了。

3.準備好紅棗和薑片,雞肉切塊,放水汋去血水去腥,適量放點薑片也可去腥,榴槤殼直接放鍋裡燉半個小時,然後再把汋過血水的雞,紅棗薑片都放入鍋中,大火滾幾分鐘後,小火慢燉。大概六十分鐘就可以吃啦!(鹽快撈鍋的時候再放,時間可以自己看情況而定)。