西洋參紅棗茶怎樣做？

西洋參能夠養胃，預防心腦血管疾病，還能夠緩解疲勞，幫助更好的入睡，紅棗大家應該經常吃，美容養顏補氣血的效果好，二者可以很好的結合製作成西洋參紅棗茶。

一、洋參紅棗茶做法

【原料】西洋參5克，大棗3枚，冰糖10克，綠茶適量。

【製作】大棗去摻，西洋參切片；然後一同放入杯中。

【用法】開水沖飲，至沖淡為止。每日兩次。

【說明】這款洋參大棗茶製作簡單，飲用方便，適宜於夏季高溫作業人群。

二、西洋參的主要功效

1、益胃功能

西洋參顯著增食、增肥。

2、中樞神經調節功能

西洋參中的皂甙可以有效增強中樞神經，達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用，可適用於失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等症狀。

3、保護心血管系統

常服西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強化心肌收縮能力，冠心病患者症狀表現為氣陰兩虛、心慌氣短可長期服用西洋參，療效顯著。西洋參的功效還在於可以調節血壓，可有效降低暫時性和持久性血壓，有助於高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復。

三、紅棗的功效

1．棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞：藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質

2．經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因為鮮棗中豐富的維生素C，使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少

3．棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏鬆、產後貧血有重要作用，中老年人更年期經常會骨質疏鬆，正在生長發育高峰的青少年和女性容易發生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的。

4．對病後體虛的人也有良好的滋補作用

5．棗所含的蘆丁，是一種使血管軟化，從而使血壓降低的物質，對高血壓病有防治功效。