榴槤是熱性還是涼性的呢

榴槤是營養價值非常高的一道美食，但是大家要注意區分，因為榴槤是一種熱性的水果，並不屬於涼性的，所以很多身體虛弱以及氣血不足的人一樣是可以吃榴槤的，但並不是所有人都可以吃久點。針對一些心腦血管疾病的患者，腎臟有疾病的患者，平時儘量不要吃榴槤。

榴槤的營養價值都有哪些呢?說到榴槤，有人喜歡榴槤的味道，也會有人不能忍受榴槤的臭味，其實，適當的吃一些榴槤是有很多好處的。不過，有4種人是不宜吃榴槤的哦。

榴槤的營養價值

補益身體。榴槤熱量極高，每100克榴槤含熱量147.00千卡，更含有豐富的脂類、蛋白質和多種微量元素，因此體虛的朋友可以食用榴槤來補充身體所需能量和營養，達到強身健體、滋陰補陽的功效。

緩解經痛。榴槤性熱，食用後可以活血散寒，緩解經痛，特別適合受痛經困擾的女性食用，同時榴槤改善腹部寒涼、促進體溫上升，可以極好的調節寒性體質的朋友。

開胃促食欲。榴槤的氣味跟人的感覺截然不同，有的人覺得很臭很噁心，有的人卻覺得氣味芳香，韻味無窮。此種氣味造就了榴槤的一大功效，就是開胃、促進食欲。同時榴槤中富含膳食纖維，可以促進腸蠕動。

榴槤性熱可活血 4種人慎吃榴槤

下面就來看看哪些人不宜吃榴槤吧。

4種人不宜吃榴槤

心腦血管患者不宜吃榴槤，會導致血管阻塞，嚴重的會有爆血管、中風情況出現，不宜食用。

腎病患者以及心臟病病人也不宜吃榴槤，因為榴槤含有較高鉀質。

此外患有皮膚病的患者以及喉炎，哮喘以及氣管炎的朋友也不宜吃榴槤，吃了會導致病情加重。

熱氣體質、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質、氣管敏感者吃榴槤會令病情惡化，對身體無益，不宜食用。

如果有以上4種症狀就要慎吃榴槤了哦。