營養飲食

土豆牛肉湯怎麼做好喝?

嗯,平時會吃土豆湯,一般土豆可以和肉搭配在一起燉湯,這樣口感才會更好一些,比較常見的是土豆牛肉湯,在燉煮的時候需要準備些咖喱,這樣燉出的湯更會更濃稠,而且有著豐富的營養價值,還可以給身體補充蛋白質和澱粉含量,對身體很有好處。

材料

土豆,牛肉,青椒,咖喱,植物油,糖,生抽,澱粉,料酒,鹽,蔥。

做法

1。將土豆,青椒和牛肉切成小塊狀,牛肉用少許生抽、料酒和澱粉拌勻醃制。

2。起油鍋,放入蔥爆香,炒出香味後放入牛肉翻炒。

3。牛肉翻炒至五成熟時放入土豆和青椒翻炒。

4。然後加入開水,沒過材料,加少量生抽,鹽和糖。

5。蓋上鍋蓋,中火燜半個小時左右,揭開蓋後用鏟試土豆,能輕易分開,加入咖喱。

6。待咖喱完全融化,汁收得差不多了,炒勻即可關火。