黃芪怎麼吃補氣效果最好？

黃芪是比較常見的一種中藥材，一般有著驅除身體的寒氣，促進氣血的調整和平衡有著很好的作用，一般黃芪在平時吃的時候，主要就是用來煲湯，或者是用來做粥，黃芪泡紅棗也是可以補血補氣的一種吃法。

首先，從發病機理來看，所謂“邪之所湊，其氣必虛”，而此證則多屬肺氣虛弱。肺主氣，司呼吸，主管發散和肅降，即具有宣發衛氣和輸精於皮毛的功能。現肺氣虛弱，則其功能減弱，導致衛表不固，抵禦外邪侵襲的功能下降，故在遭受外邪侵襲時，極易發病，具體可表現為乏力、易感冒、心慌、胸悶等不適症狀。而黃芪性甘溫，歸肺經，有補氣升陽、益衛固表之功能，飲用黃芪茶，即可達到補肺氣、固肌表的目的，使得肺司呼吸、主宣發的功能正常，抵禦外邪侵襲的功能增強，從而達到治病強身的目的。

其次，從黃芪的藥理作用來看，黃芪一方面能促進骨髓細胞的分化，促進紅、白細胞的生成，使血液中白細胞總數及多核白細胞顯著增加，可明顯提高人體的免疫力。另一方面，能改善人體的新陳代謝，有強心、抗衰老的作用。黃芪對多種細菌和病毒還有直接或間接的殺滅能力。所以飲用黃芪茶，可明顯地增強體質，提高人體的免疫力，達到“有病治病，無病強身”的目的。正因其有治病強身的功能，故將黃芪茶又稱作“黃芪健身茶”。

當然，任何藥物都有其適應證和禁忌證。黃芪既屬於藥物，則必然有其適應證和禁忌證。所以在選擇服用“黃芪健身茶”時，需注意以下幾點：

1確實屬於虛弱症候。

2非感染病急性期(如同時伴有典型虛弱症狀者除外)。

3無實熱證象(如有則需在“黃芪健身茶”中加入適量菊花、金銀花等藥性清涼的藥物)。

總之，“黃芪健身茶”可以隨病情變化而適當加入一些相關藥物，只要運用恰當，定可收到良好的療效。