營養飲食

雞肉焗飯的做法有哪些?

很多人在平時都有吃過雞肉鋦飯,主要用到的是雞胸肉或者是雞的後腿肉,新鮮的肉,再買回來以後先切成塊狀,用鹽生抽和白糖醃制十分鐘以上,雞肉炒好以後把米飯蒸熟澆在米飯上就可以了,不要把米飯和雞肉放在一起,時間太長會讓米粒的口感發生變化。

材料

雞肉200克,米適量,鹽少量,生抽1湯匙,白糖1/3湯匙,生粉1/3湯匙,薑,蔥,香菜適量

做法

1.雞洗乾淨後斬件,用鹽、生抽、白糖、生粉、薑片醃10分鐘入味;(有時間醃的時間長點更好,醃雞的時間我們可以處理青菜。)

2.象平時煮飯那樣用電鍋煮,水應該比平時略少一點點,把醃好的雞肉連醃料倒進去米的上面煮

3.飯熟後,加進蔥花和香菜碎,蓋上蓋子繼續保溫6~8分鐘就可以啦

4.這樣焗出來的飯,米飯香甜,雞肉嫩滑,非常好吃

材料

雞腿一隻,米飯一碗,馬蘇里拉乳酪100克,洋蔥30克

做法

1.雞腿一根洗淨

2.將雞腿去骨

3.雞肉切成丁

4.洋蔥切丁,鍋中放油,油熱後,將洋蔥爆香

5.再倒入雞肉丁

6.倒入咖喱調料包

7.再倒入米飯

8.加入少量咖喱塊翻炒均勻後

9.馬蘇里拉乳酪切成條

10.米飯裝入烤碗中

11.馬蘇里拉乳酪放在烤盤上,烤箱210度預熱,中層,烤至上色即可。