營養飲食

野味的做法有哪些?

野味的定義是很廣的,不僅包括肉類,很多野菜也屬於野味的範圍。所以說野味的做法非常多樣。幹鍋野味是比較有特色的做出來口感絕佳,也非常入味,有條件也可以嘗試製作幹鍋野味。

1.山蘑菇用清水泡發,並清洗乾淨,裡面有好多的沙土,需要多撈洗幾次才可以洗淨。灰汗菜用清水多沖洗幾遍至洗淨,然後入開水鍋中氽燙後撈出,再用清水沖洗兩遍並擠掉多餘的水份,然後稍切幾刀,備用。蔥、蒜分別切碎,幹辣椒切段。炒鍋倒油(比平時多一倍的油),油熱下蔥、幹辣椒炒香。再下洗淨的蘑菇煸炒約半分鐘。將蒜碎下鍋,繼續煸炒片刻。最後倒入灰汗菜翻炒1~2分鐘,並加鹽、雞精調味即可。

2.用清水漂去兔腿肉的血水,洗淨後用調料醃漬。取一鐵盤撒上洋蔥絲,放上兔腿肉,撒上孜然粉,入烤箱烤熟,刷芝麻油切片裝盤。

3.將野山珍清洗乾淨,並用雞湯小火煨30分鐘,連湯倒入吊鍋內。鮮豬皮烙去毛,刮洗漂淨後改刀成長方塊。把豬皮放沸水中焯5分鐘漂掉血污,放入野山珍鍋內,放薑 玉蘭片、蔥段、胡椒粉小火煲1個小時至豬皮軟糯,放雞精、鹽調味,帶火上桌即成。不知道大家能不能買到野雞或者是野兔,野雞的話大家可以搭配五花肉一起來做,燉好的野雞加上白菜,勾點芡澆上絕對的美味。