營養飲食

砂鍋焗排骨的做法是什麼?

排骨不管怎麼做都好吃,而且排骨營養價值高,老少皆宜,特別是孩子很適合喝排骨湯,排骨除了日常的一些吃法,今天我們為大家介紹一種新型的吃法——砂鍋焗排骨。

一、紅蔥頭砂鍋焗排骨

材料

排骨,青紅椒,紅蔥頭,蒜,玫瑰露酒,生抽,糖,鹽,玉米澱粉

做法

1.排骨洗淨,剁小塊,泡去血水

2.加生抽,糖,鹽,玉米澱粉醃20分鐘

3.準備好配料

4.油爆紅蔥頭和蒜

5.下排骨

6.小火慢煎,鍋邊淋一圈玫瑰露酒,繼續蓋蓋小火燜

7.加青紅椒再大火稍燜一會收汁

二、美食推薦——杏仁焗烤小排骨

菜譜簡介 小排骨外皮爽脆,內裡多汁

材料

豬排骨500克 老抽,生抽( 紅糟可有可無 )白糖適量 薑 鹽 杏仁 胡椒粉

做法

1 排骨洗淨,淋幹水,加入鹽,糖,薑用紅糟拌勻。紅糟是我自己做的,可以給肉類去腥提鮮

2 沒有紅糟,就用老抽和生抽來醃排骨,老抽上色,生抽入味

3 醃制1個小時後,把搗的半碎的杏仁和排骨混合

4 烤箱上下火,放在最下層,烤箱提前遇熱5分鐘

5 用鋁箔紙把排骨包上,這是為了防止水分流失。我是把排骨放到了烤麵包的模具裡

6 150度烤制20分鐘

7 打開鋁箔紙,把排骨放到最上層,230度烤制15分鐘

8 烤的過程,烤成脆皮的,翻到下面。把底下的排骨翻上來。這個步驟,是讓排骨有脆皮

9 等烤到外面有脆皮了從烤箱拿出來,用研磨棒,磨一些胡椒粉在上面

三、美食推薦——雜蔬焗烤排骨

材料

排骨,土豆,胡蘿蔔,蘑菇,洋蔥,排骨醬,鮮醬油,料酒,蜂蜜,蠔油

做法

1.排骨用開水汆燙,放入蔥、薑先用小火煮半小時,撈出備用。

2.根據自己的口味將所有的調料混合成一個醬汁。

3.把排骨放入醬料中,攪拌均勻,放冰箱醃制幾小時入味。

4.排骨醃制好之後,準備一個烤盤,鋪上一層錫紙,刷一層油。

5.把洗淨切小塊的蔬菜鋪在底層,上面撒一點黑胡椒粗粒。

6.再把排骨鋪排在上面。

7.把剩餘的醬汁淋在上面。

8.再在最外麵包一層錫紙,形成一個錫紙包,把整個蔬菜和排骨都包裹在裡面。

9.烤箱預熱200度,烤30分鐘。