營養飲食

​冰糖櫻桃的做法步驟有哪些?

冰糖櫻桃是一道很受歡迎的甜品,特別是女孩子平時應該都是很愛吃各種各樣的甜品,與其在外面購買,不如自己動手去做好吃的甜品,今天介紹的冰糖櫻桃做法簡單,半個小時就搞定。

一、冰糖櫻桃

主料:櫻桃400g

輔料:冰糖 適量

1、櫻桃洗淨

2、放入容器中,撒上冰糖,放入冰箱醃制

3、取出

4、倒入鍋中,再加入些冰糖

5、煮開

6、放入乾淨的瓶子中,密封,冷卻後,放入冰箱。

二、冰糖櫻桃

食材明細:

櫻桃

冰糖

製作步驟:

1.櫻桃摘掉把兒,洗淨。

2.放上冰糖,放入適量的純淨水。

3.中火熬制20分鐘。放冰箱,冰涼即可。

三、櫻桃的功效

1.補血

櫻桃含鐵量高,位於各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料,在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中,發揮著重要的作用,同時也與大腦及神經功能、衰老過程等有著密切關係。常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求,促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強體質,健腦益智。

2.防治麻疹

麻疹流行時,給小兒飲用櫻桃汁能夠預防感染。櫻桃核則具有發汗透疹解毒的作用。

3.祛風勝濕、殺蟲

櫻桃性溫熱,兼具補中益氣之功,能祛風除濕,對風濕腰腿疼痛有良效。櫻桃樹根還具有很強的驅蟲、殺蟲作用,可驅殺蛔蟲、蟯蟲、絛蟲等。

4.收澀止痛

民間經驗表明,櫻桃可以治療燒燙傷,起到收斂止痛,防止傷處起泡化膿的作用。同時櫻桃還能治療輕、重度凍傷。

5.養顏駐容

櫻桃營養豐富,所含蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C等均比蘋果、梨高,尤其含鐵量高,常用櫻桃汁塗擦面部及皺紋處,能使面部皮膚紅潤嫩白,去皺消斑。