​薏米紅豆粥能放糖嗎？

薏米紅豆粥能夠祛濕，美白，解毒利尿，清熱，治療尿頻尿痛的效果也很好，而且很適合夏天食用，薏米紅豆粥的做法簡單，做薏米紅豆粥最好放一些糖，這樣口感才更好。

一、紅豆薏米粥

材料

紅豆，薏米，水，冰糖

做法

1.紅豆薏米粥，準備同等分量的紅豆和薏米，洗乾淨後，紅豆大概需要泡兩三個小時，薏米泡一個小時就可以了。

2.然後要先煮紅豆，因為需要的時間長一點，煮開後，添一些涼水，再煮開後，再添涼水，這樣紅豆容易開花，容易熟，據說也比較香。

3.等紅豆煮開花後，放入薏米，大火煮開後，轉小火煮至粘稠，就放冰糖調味就可以了。

二、紅豆薏米粥

材料

薏米25g、赤小豆15g、糯米15g、無心蓮子10克

做法

1、薏米、赤小豆和蓮子洗淨，提前浸泡12小時；

2、蓮子洗淨，浸泡3小時，糯米洗淨，備用；

3、鍋中倒入適量清水，大火煮開；

4、放入泡好的薏米、赤小豆和蓮子；

5、大火煮30分鐘，再放入糯米；

6、轉中火煮30分鐘，用勺子攪拌，煮至粘稠即可。

三、薏米紅小豆粥

菜譜簡介 此粥具有清熱、利尿、解毒的作用。尿頻、尿急、尿痛的患者可經常食用。

材料

薏米50克，紅小豆25克，白糖適量

做法

1、薏米、紅小豆洗淨後放入鍋中，加適量水浸泡3-4小時後同煮至熟。

2、加入適量白糖，冷卻後食用。