​銀耳豐胸湯做法，平胸妹子的福音！

女性朋友都希望自己的胸部豐滿，但是現實中很多女人的胸部都是平平坦坦的，這樣就會失去氣場，沒有魅力，很多女人為此去豐胸，豐胸最安全的方法還是飲食，銀耳豐胸湯效果就很好。

一：銀耳木瓜甜湯

原料：木瓜1個，銀耳25克，南杏20克，北杏15克，冰糖適量。大家應該都知道木瓜是最能豐胸的水果，但青木瓜燉排骨，那味道，我想妳們一定不喜歡的，但是把它換個做法，你會覺得真是人間美味呀！這道甜品可以讓妳的胸部長大，加上銀耳，還有調解呼吸道功效。

製作方法：

1、銀耳放到清水中，充分泡發後取出控水；

2、木瓜洗淨，瀝淨水分後去皮和籽，切成小塊；

3、南杏和北杏洗淨去皮，與木瓜塊和銀耳一同放到燉盅內，加入適量的冰糖和開水，蓋上燉盅蓋，將燉盅放到鍋中，隔水用旺火蒸至木瓜熟爛入味，即可食用。

二：鰻魚便當

說到豐胸的魚類，三文魚，跟鰻魚都是不錯的選擇，鰻魚含有蛋白質、鈣、磷、維生素、鰻魚的跟三文魚的營養價值很高，可以刺激乳線發育，所以要多吃，而且是不發胖的食物，不僅是豐胸對於美膚也有很大的療效哦！

三：岩燒牛排

牛排當然也可以豐胸，牛肉含有多種的氨基酸，是有補身虛弱體質跟豐胸的效果，你看外國女生胸部那麼大，就是常吃牛肉，外面吃很貴，我們自己動手做，便宜又衛生，又好吃，不繁瑣，在家也能燒出好牛排哦！

製作方法：

1、鍋子一頂要夠熱才可以放牛排，不然會沾鍋牛排也會變老，加上一小塊植物黃油，兩面個煎1分鐘，大約五分熟，如果你要在熟一點就可以拉長距離改為兩分鐘，那就是八分熟啦！

2、配菜更是簡單，節令蔬菜都可以，燙熟加入橄欖油鹽拌一拌就完成了！

四：香菇排骨湯

又香又濃的湯汁，鮮滑的香菇一口咬下，香味四溢，這道結合香菇的豐胸湯品，非常的有效果，而且是非常的方便來烹調的，多吃菌類的食物不但可以永保青春，更是能讓小胸變大胸哦！

材料：小豬肋條500克、香菇20朵、生薑一大塊、米酒一大杯、當歸少許。

製作方法：先把排骨川燙一遍，洗乾淨，把所有的材料都放進燉鍋，加入米酒，加水八分滿，大火煮開在以小火燉三個小時，就完成了！