營養飲食

用番茄做番茄醬,你知道操作的方法嗎?

在日常的飲食中,人們經常會吃到番茄醬,但絕大部分人都是去外面買來的番茄醬,實際上,今後大家可以動手自己做番茄醬,自己做出來的會更加健康,吃起來更放心。

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一、自製番茄醬的做法

1.番茄去皮(可以在番茄底部用刀開十字,然後放入開水中浸泡一下,這樣皮就很容易弄掉了),切小塊,放入攪拌機中打成漿

2.打好的番茄加入鹽糖,然後中小火熬煮,邊煮邊攪拌,這個過程要有點耐心。一定要熬透了。比較省事的方法是整鍋放入高壓鍋裡壓上20分鐘。解壓後再放爐火上熬至濃稠

3.熬至濃稠後,加入芡粉水(用粟粉加水勾兌),邊加邊攪拌,直至醬重新燒開

4.檸檬榨汁備用

5.加入芡粉水後再小火熬上三五分鐘,加入檸檬汁,重新熬至醬燒開便可。不要小看鳥這個檸檬汁,它既是天然的增色劑也是天然的防腐劑、穩定劑,如果家裡沒有檸檬也可以加入幾滴白醋,作用是一樣滴

6.熬好的番茄醬就是介個樣子滴

二、番茄醬/更多做法

1.做番茄醬用的洋蔥最好是這種紅色的小洋蔥。

2.將番茄和洋蔥切丁。

3.熱鍋熱油,先下洋蔥炒香。注:最好用橄欖油,沒有用其它植物油也可。

4.再下番茄。

5.翻炒變色加鹽和糖調味。

6.披薩調料是自己配製的,由多種香料組成,可以用手頭的香料去配製,但最主要的披薩草不可沒有。

披薩調料網上有賣,一般包含披薩草oregano、羅勒basilikum、百里香timian、迷迭香rosmarin、墨角蘭merian和黑胡椒。

7.炒到完全稠粘成泥就可以了。

三、自製番茄醬

1.番茄清洗乾淨

2.鍋中水開後放入番茄燙皮

3.番茄皮裂開後撈出剝皮

4.剝了皮的番茄

5.把剝了皮的番茄切成小丁

6.把切好的番茄丁放入厚底鍋中,鍋開後轉小火,慢慢熬直到湯汁變稠,從粉紅色變深紅色,中途要不停的攪拌,防止粘鍋。

7.大約熬煮三十幾分鐘,湯汁變稠就可以了。

8.把熬好的番茄醬倒盆裡

9.玻璃瓶提前清洗乾淨,上鍋蒸煮後控幹水分備用

10.把熬好的番茄醬晾一會趁熱用漏斗裝在洗好的玻璃瓶子裡,蓋上瓶蓋。

11.裝好的番茄醬

12.裝好的番茄醬用紗布或乾淨的布子封住瓶口,放在陰涼處保存,也可以再上鍋蒸十五分鐘後放陰涼處保存。

13.番茄多做了兩鍋,前面做的是純番茄醬,下麵做個調味醬料,另加食材生薑、蒜、辣椒、鹽,花椒粉

14.生薑切末、蒜切末、辣角切碎

15.前面的步驟同上面一樣,番茄熬至粘稠

16.放入生薑末、蒜末、辣椒碎、鹽、花椒粉,攪拌均勻再繼續熬2-3分鐘即可。

17.熬好的番茄醬,裝在洗好的瓶子裡,用紗布封住瓶口,放在陰涼處保存,可以吃一冬天都沒有問題,自已做的番茄醬,新鮮美味好吃。