營養飲食

​尖椒豆腐的做法有什麼?

在製作尖椒豆腐的時候,因為比較辛辣,而且尖叫的味道是比較濃郁的,單純的靠著豆腐,沒有辦法發揮香味兒,所以要準備一些海米,因為海米能夠提香,我要上雞蛋和麵包糠調味的雞精和料酒來一起製作,這樣能夠減少辣的口感,會讓豆腐更加入味。

材料

尖椒4個,豆腐250克,海米50克,雞蛋1個,麵包糠,調料:食用油,鹽,料酒,胡椒粉,雞精

做法

1、豆腐用勺子碾碎;

2、尖椒去兩端,去種子,切成三釐米厚的段;

3、蝦米溫水泡發至軟,剁成碎末;

4、碾碎的豆腐加蝦米碎加蔥薑碎和雞蛋一個,添加適量食用油、料酒、鹽、雞精、胡椒粉攪勻;

5、把尖椒的中空段用攪拌好的豆腐泥填滿,抹平;

6、把成型的尖椒豆腐釀雙面沾上層雞蛋液,然後裹層麵包糠;

7、鍋內油熱後,把豆腐釀排入鍋中,用小火煎至雙面金黃即可出鍋。

小訣竅

1、注意豆腐餡料不要調得太稀,並且豆腐釀做好拿起時注意要捏緊,否則內部的餡料容易和尖椒分離;

2、尖椒豆腐釀沾上蛋液和麵包糠後要即時下鍋,不要在盤中再擱置,否則生胚用蛋液塌濕後更不容易成型取出;

3、因為餡料中的用料都很容易熟透,所以只需用慢火煎至雙面金黃,尖椒翠綠時,吃起來口感正好。