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豇豆茄子的做法大全,這樣做最下飯!

豇豆和茄子都是我們在夏天經常吃的蔬菜,特別是豇豆,很適合夏天食用,豇豆茄子也可以一起做菜,豇豆炒茄子,茄子燜豇豆都是好吃的下飯菜。

一、長豆悶茄子

材料

長豆一份 (約6根),茄子 3根,蠔油 適量,烹大師 少許,蒜頭 3瓣

做法

1、蒜頭拍碎 茄子和豆子切成喜歡的大小

2、鍋中放入少許油加熱 放入蒜頭爆香

3、放入茄子和豆子後 加入蠔油.烹大師和半碗水.蓋上鍋蓋 悶煮到茄子和豆子軟熟

二、茄子炒豇豆

材料

茄子2條,豇豆300公克,鹽1/2小匙,高湯1杯

做法

1.茄子洗淨切滾刀塊,放在清水中,避免表面變黑。

2.豇豆洗淨,去除頭尾,切成長段備用。

3.鍋內加入2大匙油,燒熱後放入茄子、豇豆一起炒香,再加入鹽、高湯燜煮至熟即可。

三、豇豆炒茄子

材料

茄子 250公克,豇豆 200公克,蒜 適量,辣椒 二支,「醬料」雞粉 適量,「醬料」鹽 適量,「醬料」料酒 少許,「醬料」糖 少許

做法

1、茄子洗淨切段。豇豆去粗絲切段。蒜切末。辣椒切末。

2、茄子先過油炸過,略炸一下立刻撈起,瀝幹油分。

3、豇豆也先過油炸過,略炸一下撈起備用。

4、幹炒蒜末,先放入豇豆與少量水,略炒過後加入適量的鹽、料酒、糖,續炒到豇豆變軟。

5、再加入茄子一起翻炒,放入少量的雞粉調味。

6、最後加入辣椒末炒一下即成。