女性坐月子能吃蒜嗎？

在坐月子到時候一定要注意合理健康的飲食，蒜其實屬於辛辣的食物，坐月子時期還是應該少吃比較合適，因為容易導致產婦體內生熱，造成上火或者是引起便秘等這些不良狀況。

1、大蒜，多年生草本植物，百合科蔥屬。地下鱗莖分瓣，按皮色不同分為紫皮種和白皮種。辛辣，有刺激性氣味，可食用或供調味，亦可入藥。

2、大蒜有很多種功效，《本草綱目》中認為，大蒜性味辛溫，可“通五臟，達諸竅，去寒溫，辟邪惡，消腫痛，化積肉食”。大蒜之所以有如此卓越的貢獻，主要來源於其所含的“大蒜素”。醫學研究證實，大蒜素是一種極好的植物抗菌物質，它對於各種細菌、黴菌、寄生蟲都有強烈的殺滅效果。大蒜還可以幫助身體解毒，促進胃泌分泌，幫助消化，改善便秘，預防腹瀉，並且對多種慢性病具有預防或治療效果。

3、孕婦能吃大蒜嗎， 慎吃。

孕婦吃點蔥、薑、蒜是很好的，可以預防感冒還提高食欲，但是孕婦吃大蒜要適量。

4、產婦能吃大蒜嗎， 慎吃。

辛辣溫燥食物可使產婦內生熱，產婦因此上火，出現口舌生瘡，大便秘結及痔瘡等。給寶寶授乳的媽媽有內熱，能夠通過乳汁影響嬰兒，使寶寶體內也生熱。因此，產婦飲食宜清淡溫和，特別在產後5-7天之內，應以米粥、軟飯、麵條、蛋湯等為主，不要吃大蒜。