營養飲食

洋白菜炒粉條怎麼做?

洋白菜其實就是我們所說的包菜,這些包菜大家在生活當中都是可以吃得到的,但是如何吃才能夠更好的享受它帶來的營養美味,關鍵也要瞭解一些做法和技巧,而下文來介紹一下洋白菜炒粉絲條的一些做法。

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一、做法

1.包菜洗淨切絲、粉絲泡軟待用

2.五花肉切薄片,蔥切片、薑切絲、蒜切片,紅辣椒切丁

3.炒鍋放油(油量要比平時炒菜略多),下肉片炒上幾分鐘,然後放幹紅椒、蔥薑蒜爆香

4.加老抽、料酒略炒後再放入包菜

5.包菜炒到變軟稍出水時,下粉絲翻炒,加鹽調味,讓粉條充分吸收包菜出的水分

6.不停的翻炒,直到粉絲入味變軟,加入紅椒丁炒至斷生即可出鍋

二、主料圓白菜300g 輔料土豆粉條100g蒜4瓣生抽適量鹽適量

步驟

1.將洗好的圓白菜瀝幹水,然後切成均勻的細絲狀。

2.提前半個小時將土豆粉用涼水泡上,待用。

3.鍋中放入適量的油,七成熟時放入切好的蒜片,煸香。

4.在蒜片略微發黃時倒入切好的圓白菜,大火炒1分鐘。

5.放入泡好的粉條,放入適量的生抽,繼續用中火炒3分鐘

6.關火放入一小勺鹽,攪勻裝盤。

三、小貼士

1. 圓白菜要切成均勻的細絲,這樣好入味、美觀;

2.粉條用冷水早點泡,這樣的粉條勁道;

3.開始大火,放入粉條後要關小點,否則易糊鍋。