經期吃什麼豐胸呢

想必部分女性朋友都知道，在經期階段也是大家最好的豐胸時間，那麼在這樣的階段裡，吃什麼可以更好的達到一個豐胸效果呢?下面就跟隨小編的介紹，一起來看看在這個特殊時期當中，女性飲食豐胸的小技巧。

一、木瓜

由於女性朋友在經期當中不能吃生冷食物，這個時候建議大家最好利用木瓜進行甜湯的製作，比如木瓜燉牛奶或是木瓜燉銀耳之類的，這樣的甜品在甜品內也十分火熱，大家在家中製作的話，會有著更好的營養價值。值得注意的就是，切記不要吃生的木瓜。

二、堅果

堅果食物在經期當中也可以發揮一個很好的豐胸功效，比如花生或是話都等，除此之外，杏仁以及芝麻、核桃也是不錯的豐胸好幫手哦。因為這些食物當中富含大量的卵磷脂以及抗氧化劑、維生素E等營養元素，這樣除了可以有效幫助女性在經期當中豐胸外，還能達到一個很好的抗癌作用。

三、優酪乳

其實就算在日常生活當中，女性朋友多攝入乳製品都可以發揮一個豐胸效果，在經期攝入優酪乳能夠讓豐胸效果加倍，但是值得注意的問題就是，優酪乳不能太涼也不能過熱，太涼導致宮寒，太熱可能使得優酪乳內的營養價值降低，這樣女性想要利用優酪乳豐胸的想法也只能破滅了。

在經期當中，不僅僅是豐胸的最佳階段，最重要的就是女性朋友排出體內毒素的黃金時間，所以大家必須要抓住這樣的特殊時期，幫助自己豐胸的同時，有效排出體內毒素，使得身體狀態更加出色。