孩子吃海參好不好呢？

孩子的飲食健康需要家長的關注，海參可有效的提高免疫力，預防一些疾病，但是如果是嬰幼兒的話，是暫時不適合吃海參的，因為年齡小消化系統不健全，那麼這些含微量元素蛋白質比較高的食物容易引起消化不良。

1、建議臟腑嬌嫩，形氣未充，精氣未足的兒童可以適量用海參進補，在冬至前後開始食用最為適合，可以有效降低春天傷風感冒患病率，增強兒童體制質。在這同時配些輔助食材，進補效果會更加明顯。牛奶、豆漿、蜂蜜，雞蛋、魚、肉類，含鈣和維生素較多的蔬菜、瓜果、豆類都是我們日常必不可少的營養來源，對於正常發育的兒童，完全可以滿足其生長需求。

2、海參對體虛多病的兒童尤其是肺、脾、腎三髒的功能相對不足，對外界氣候變化適應能力差，易患呼吸道疾病；脾氣不足，飲食稍有不慎，便會引起消化不良、厭食、腹瀉等胃腸道疾病；腎氣不足，容易出現遺尿等疾病的人，最能充分發揮滋補潛質。若正常患有以上症狀的兒童，不能通過日常飲食自我調節，可以考慮服用適量海參。

3、當然，情節特別嚴重的兒童，及時就醫才是正確的選擇。兒童可以吃海參，但低年齡段的兒童，我們不建議您服用。對於年紀較小的兒童來說，微量元素和蛋白質含量比較高的海參，可能存在消化不良的問題，也會有過敏的危險。

4、同時，家長過於關心的一些問題，如海參是否能幫助孩子長個，也都還沒有科學依據。對於體虛的兒童，海參當然神奇，可以適量的補充。而對於身體健康，年齡過小的兒童，海參就沒有那麼大的作用了。想要孩子身體發育正常，飲食全面均衡、充分休息、適當運動鍛煉，才是王道。