營養飲食

羊肉鍋仔的做法有哪些呢?

羊肉雖然有非常重的膻味,但是只要烹飪處理得當反而能夠將羊肉變得香氣噴噴。羊肉含有高蛋白營養成分,用來做湯再合適不過。而在北方地區人們將羊肉製作成除湯以外的各種美食,例如羊肉鍋仔就是一種非常受歡迎的羊肉美食,下面就來看看羊肉鍋仔的做法有哪些吧。

做法一:

原料:帶皮羊肉肋排,白菜,香葉,八角,菜果,桂皮,幹辣椒,蔥白,薑,蒜,冰糖,老抽,黃酒,清水,鹽,雞精。

1、羊肉斬成大塊清水浸泡三十分鐘活水反復沖洗,準備好輔料,把鍋燒熱倒油放入蔥白,薑片,蒜粒,幹辣椒煸出香味兒。

2、倒入洗淨的羊肉塊翻炒至顏色發白然後加入冰糖,黃酒和老抽炒勻。

3、沖入清水,沒過羊肉,煮開後加入草果,香葉,八角,桂皮大火煮開轉小火慢燉一個小時。得新支一口鍋倒油燒熱後倒入洗切好的大白菜。

4、待大白菜炒軟後倒入羊肉鍋仔裡大火煮五分鐘加調入食鹽,雞精關火蓋上蓋子燜十分鐘即可。

做法二:

1、羊肉買回來之後,先行清洗乾淨,然後放入熱水當中炒一下。然後在高壓鍋中加入清水,放入香料、料酒,進行燉,直到燉爛了為止。

2、然後,將胡蘿蔔清洗之後,切成塊,蔥切段、薑切片,備用。

3、鍋中加入食用油,將胡蘿蔔倒入鍋中翻炒,同時加入蔥、薑,爆香之後把燉好的羊肉放進去一起翻炒。

4、三分鐘後,放入糖、老抽、鹽和料酒,並加入適量的清水,然後用大火把水燒開。

5、等羊肉沸騰之後,再使用小火慢慢的燉上一刻鐘,等到胡蘿蔔一戳即爛的時候,就可以出鍋了。然後放點香菜、蔥花。