營養飲食

油菜雞蛋的做法,這4種做法值得學習!

油菜和雞蛋都是很普通的食材,這兩種食材搭配在一起吃是非常不錯的,大家可以選擇不同的製作方法,從而得出不同的美食來,那麼油菜和雞蛋搭配在一起可以做出哪些美食呢?

一、油菜雞蛋的做法

油菜雞蛋是一道菜品,主料是油菜、雞蛋,輔料是生粉、花雕、薑末、蒜片、香油、雞精。

做法

1.油菜洗淨切段薑切末,蒜切片備用。

2.雞蛋攤好盛出備用。

3.油熱放入薑末蒜片爆香後,放入油菜翻炒一下烹入花雕放鹽、雞精倒入水澱粉,最後淋入香油出鍋即可。

二、油菜炒雞蛋的做法步驟

1、準備材料.

2、油菜清冼乾淨,切成段.

3、雞蛋打入碗中,放小半勺鹽攪拌成蛋液.

4、熱鍋入油,到入蛋液.

5、蛋液膨脹後用鏟子劃散.

6、在放入油菜.

7、加半勺鹽,炒兩三分鐘.

8、放半勺雞精炒均勻即可.

三、油菜炒雞蛋

1.洗菜洗淨,切成2釐米的小段。

2.2個雞蛋加入1小勺鹽打散。

3.鍋裡倒入少量油,燒熱後倒入雞蛋液。

4.將雞蛋炒散。

5.放入油菜,翻炒片刻。

6.倒入1大勺料酒,將油菜炒至變軟後,放入適量鹽調味即可。

7.一道非常清淡,適合夏天吃的素菜~

小貼士

油菜不需要炒太久,炒至變軟即可。

四、油菜炒雞蛋的做法

1.油菜去根洗淨。

2.鍋中放水,水開後倒入油菜焯一下撈出。

3.把焯好的油菜切成條狀。

4.雞蛋倒入碗中,打散。

5.鍋中放油,油熱後倒入雞蛋翻炒,炒至雞蛋凝固變成金黃色,

6.另起鍋,放油,油熱後倒入油菜,翻炒片刻。

7.倒入炒好的雞蛋,加鹽,翻炒片刻即可。