營養飲食

鮑汁海參的做法有哪些?

在做鮑汁海參的時候需要用到的是水發海參,這樣的海參做起來比較簡單,用水泡好以後就可以了,還是在做之前要放在湯中,小火燉15分鐘左右,這樣先把海參燉到半熟狀態,在製作的時候就不會太麻煩,選用一些熟糯米搭配即可。

原料

水發海參40克,熟 糯米飯100克,胡蘿蔔10克,黃瓜10克。調料上湯300克, 鮑汁100克,濕澱粉10克,明油10克。? ?

2 做法

1、海參放入上湯中小火煨15分鐘,取出備用。

2、胡蘿蔔、黃瓜去皮,修成橄欖狀,放入沸水中大火汆1分鐘撈出;

3、海參放入 鮑汁中小火燒5分鐘,放入濕澱粉勾芡,淋明油後出鍋放入盤中,扣入糯米飯,放胡蘿蔔、黃瓜即可。

3 特點

色澤豔麗,口味醇鮮。