營養飲食

韭菜盒做法怎麼做呢?

韭菜是生活中最重要的蔬菜之一,韭菜具有殺蟲的作用,是用來給腸胃清除寄生蟲的最佳食材,韭菜的吃法也特別的多,其中韭菜盒是一種非常著名的美食,在南方地區頗有地位,這種佳餚味道鮮美,製作方法也比較簡單,下面就來看看韭菜盒做法講解吧。

韭菜盒層次細緻而分明、用麵粉拌豬油做皮,選用豬腿肉、蝦仁、扁魚、荸薺、韭菜、紅蘿蔔,冬筍、豆干等混合起來做陷,包成一個個圓餅形,邊用手做成波浪狀,然後放入油鍋熱炸,皮酥香脆、盒餡鮮美,帶有韭菜香。尤其是春天剛割下的韭菜格外細嫩,吃起來別有滋味。

(1)將200克的精粉,放在案板上,與110克的熟豬油拌和,揉成純油酥麵團,搓成圓長條,摘成15個油酥麵團坯,再用300克精粉與90克的熟豬油和100克清水,揉成水油酥而團.搓成圓長條.摘成15個油酥麵團坯。

(2)將每個水油酥麵團壓扁,分別加一個純油酥麵團坯,壓平,用圓木棒將相疊的坯子,擀成長條形,然後將長條坯子卷成圓筒狀,依此法連續再擀三次,每四次回卷時,切成三段,每段麵團坯用左手按扁,並以左手的大拇指食指、中指三個手指捏住邊沿,放在案板上,一面向後邊轉動,右手即以面仗在按扁麵團的1/3處推擀面仗,不斷地向前轉動,轉動時用力要均勻,這樣就擀成中間稍厚、邊沿略薄的圓形的片。

(3)韭菜洗淨,切成末,放在盆里加少許精鹽,用手捏至揉軟。瘦肉、肥膘肉、蝦肉分別剁成茸,加醬油、味精拌勻,成餡料。

(4)取一塊圓形坯片,舀放餡料,兩邊對折,捏成水餃形狀,然後把餃的兩頭拉在一起稍捏,盤成紋絲形花邊,依此辦法,把韭菜盒做好,放在盤裡。

(5)炒鍋放在中火上,倒入花生油.燒至四成熱時.放入生韭菜盒,用微火炸至起酥浮起,再用旺火炸至呈金黃色,撈出。