營養飲食

青椒皮蛋怎麼做好吃呢?

青椒可以生吃可以炒熟,是一種非常容易烹飪的食材,而青椒也可以用作調料,讓食物更有味道,例如青椒皮蛋就是一道經典的做法,其缺少青椒的調和就會顯得非常單調,味道也會變得非常單一,可見青椒的調味作用非常強,而青椒皮蛋做好吃也有一定的技巧,下面就來看看青椒皮蛋怎麼做好吃的講解吧。

青椒含有抗氧化的維生素和微量元素,能增強人的體力,緩解因工作、生活壓力造成的疲勞。 它含有豐富的維生素c、維生素k,可以防治壞血病。青椒皮蛋味道好吃,特別是就稀飯,更是一絕,是夏季的一道清涼小菜。

1,將松花蛋去殼,每只切成六瓣,擺在盤中。(家裡的話可隨意。如果愛吃還可在邊上擺上一圈黃瓜片)

2,青椒去籽就沒味道了,所以要留著。將青椒拍一下在切成大小差不多的小塊(最好小點)

3,架鍋燒熱,把青椒放如鍋中,一同放入蒜沫薑沫和鹽(少許)。翻炒30秒關火。趁熱放入油辣椒、醬油、醋、白糖(可以加或不加)、雞精、蔥花、翻炒一下再倒在皮蛋上。

青椒皮蛋營養價值

皮蛋:皮蛋是許多家常菜中不可或缺的重要角色,例如︰三色蛋、皮蛋瘦肉粥、皮蛋豆腐等,少了它簡直風味盡失!但也有些人對皮蛋的味道敬而遠之。

青椒皮蛋口味特色:青椒的清脆爽口配合松花蛋的獨特口味。