​痛風吃什麼食物好？

現在在中老年人中痛風現象已經很常見了，痛風對日常生活影響很大，要及時治療，平時最重要的還有飲食，合理飲食才能夠控制病情，直到慢慢康復。

1、多吃高鉀質食物，如香蕉、西蘭花、西芹等。鉀質可減少尿酸沉澱，有助將尿酸排出體外。多攝取充足的鹼性食物，如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等疏果。

2、多吃固腎的食物。中醫學認為，固腎的食物有助排泄尿酸，平日可將按熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓配方煎水飲用，以收滋陰補腎功效。

3、痛風病人吃什麼好?亦適宜多吃行氣活血、舒筋活絡的食物。例如可用桑寄生煲糖水，但不要放雞蛋，可加蓮子。

4、蘋果醋加蜜糖。經常飲用，能調節血壓、通血管、降膽固醇、亦有助治療關節炎及痛風症。

5、痛風患者的食療：薏仁粥、冬瓜湯。

6、每日多喝水，多上廁所，千萬不可忍尿。

7、冬瓜赤豆湯

冬瓜30克，赤小豆15克。將冬瓜、赤小豆加水適量，煮至豆爛熟，調味即可。具有清熱利濕功效，可隨量食用。

8、加味蘿蔔湯

蘿蔔，柏子仁。將蘿蔔洗淨切絲，用植物油煸炒後，加入柏子仁及清水，同煮至熟，酌加食鹽即可。具有養心安神，利尿滲濕功效。常服可預防痛風發作。

以上為痛風患者適合吃的食物，希望能夠幫助到您，有此疾病的患者不妨一試。另外提醒在治療的同時，患者需要戒焑、酒，更要忌辛辣、刺激的食物。平日生活中我們要注重作息，養成良好的生活習慣，並加強體育鍛煉，以增強自身的體質預防疾病的發生。