吃羊肉的好處有哪些呢？

羊肉是最常見的肉類食物，也是人們比較喜歡的肉類，羊肉經常出現在我們的餐桌上，而且街邊小吃攤點也經常能夠見到各種羊肉製品，可見羊肉在生活中是非常普及的。因為羊肉中的營養價值高，多吃能夠補充身體營養。下面就來看看吃羊肉的好處有哪些的講解吧。

1.羊肉性溫，冬季常吃羊肉，不僅可以增加人體熱量，抵禦寒冷，還能增加消化酶，保護胃壁，修復胃粘膜，幫助脾胃消化，起到抗衰老的作用;

2.羊肉營養豐富，對肺結核、氣管炎、哮喘、貧血、產後氣血兩虛、腹部冷痛、體虛畏寒、營養不良、腰膝酸軟、陽痿早洩以及一切虛寒病症均有很大裨益;具有補腎壯陽、補虛溫中等作用，男士適合經常食用。

主要作用如下：

(1)溫補脾胃

用於治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等症。

(2)溫補肝腎

用於治療腎陽虛所致的腰膝酸軟冷痛、陽痿等症。

3)補血溫經

用於產後血虛經寒所致的腹冷痛。

(4)保護胃黏膜

羊肉可保護胃壁，增加消化酶的分泌，幫助消化。中醫認為，羊肉還有補腎壯陽的作用，適合男士經常食用。羊全身是寶。羊肉是絕佳的食療保健品，羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊膽等等可用於多種疾病的治療，具有較高的藥用價值。

(5)補肝明目

羊肉有益血、補肝、明目之功效，對治療產後貧血、肺結核、夜盲、白內障、青光眼等症有很好的效果。羊奶與牛奶相比，富含更多脂肪和蛋白質，是腎病病人理想的食品之一，也是體虛者的天然補品。