膽結石吃花生好嗎？看完就明白了！

對於患有膽結石疾病的人來說，合理調整飲食結構是非常重要的，據專家介紹，花生所含的營養非常豐富，但其中所含的脂質也比較高，所以膽結石患者不適合吃太多花生。

一、膽結石病人是能吃花生米的，但是由於花生種的脂質含量比較高，所以膽結石病人是不宜多吃花生米的，這是因為高脂肪攝入之後，就會引起膽囊收縮，促進膽囊結石的嵌頓，是不利於治療的，妹妹也是膽結石的，平時是很少吃花生的，一些高脂肪的食物，膽結石病人都應該要少吃，尤其是動物的脂肪，像是肥肉，肥牛，黃油，肥羊等，病人應該要嚴格的控制飲食。

二、膽結石病人一定要嚴格的控制飲食，不吃黃油、魚子、蟹黃、糖果等高固醇食物，也要避免暴飲暴食，每餐七分飽即可，可以少食多餐，不宜吃過多的甜食，糖類，這是因為糖類是可以轉變為脂質的。

三、膽結石病人平時可以多吃一些促進排石作用的食物，多吃一些綠色蔬菜，每天可以飲用一杯玉米須泡的水，平時可以多吃瘦肉、雞、魚、核桃等，海產品也可以多吃，像是海帶、紫菜等。

四、膽結石病人應該要選擇用植物油炒菜，忌吃含膽固醇較高的的食物，忌吃含高脂肪食物，也要避免吃辛辣刺激的調味品，尤其是辣椒油、五香粉等，在治療期間也不宜飲用濃茶，咖啡，酒類。

五、膽結石病人應該要按時的吃飯，一定要吃早餐，平時應該要避免長時間的空腹，可以多吃有汁膽作用的食物，像是山楂、烏梅等，病人除了控制飲食外，也要多運動，勞逸結合。