營養飲食

鍋巴肉片怎麼做?

鍋巴肉片最大的特色就是肉片滑嫩,但是還有鍋巴的酥脆,所以可以更好的滿足人們的飲食口感,那麼美味的鍋巴肉片應該怎麼製作呢?可以嘗試以下所介紹的具體製作方法。

一、食材準備

豬裡脊肉300克,大米鍋巴100克,玉蘭片50克,水發冬菇50克,豌豆苗50克,蔥100克,薑5克,蒜10克,泡辣椒10克,醬油10克,胡椒粉2克,料酒20克,味精1克,白糖25克,醋15克,鹽3克,蛋清25克,豆粉30克,素油250克,豬化油100克,鮮湯50克。

二、製作步驟

1、豬裡脊肉去盡白筋,橫切成薄片,用鹽、胡椒粉、料酒、味精拌勻;並用蛋清豆粉掛好漿。

2、冬菇去蒂片成片,玉蘭片片成片。蔥切成節,薑、蒜切片,泡辣椒去籽切成斜刀片。鍋巴掰成5釐米見方(或圓形)的塊。用醬油胡椒粉、料酒、味精、白糖、醋、鹽、水豆粉加鮮湯對成芡汁。

3、炒鍋置火上,下豬化油燒熱(約180℃),將肉片入鍋炒散,滑熟,倒入漏勺。鍋內留底油,下冬菇、玉蘭片,泡辣椒、薑,蒜、蔥,稍炒,下肉片炒勻,烹入芡汁,下豌豆苗,稍收,起鍋裝碗,鍋巴入燒沸的素油鍋中,炸至黃色。浮起即撈起,裝入窩盤,並澆上少量沸油,將鍋巴和炒好的肉片同時上桌,趁油燙迅即將肉片淋於鍋巴上即成。

三、鍋巴的作法

把做好的米飯放在烤cookies的方型烤盤裡,然後用飯勺把米飯壓平,壓實;

放進烤箱,用warm的溫度,把飯餅烤幹,(一般都需要一天,一般都是早上開始烘乾,然後就讓它放在那裡,幹自己的事情,晚上睡覺以前取出),在中途,可以取出來把半幹的飯餅用刀切成小方塊,然後翻面;完成以後用密封袋裝起,食用的時候在炸油裡一炸,看到變龐大和呈金黃色就可以。