裡脊肉片怎麼做?
裡脊肉片的食用方法有很多種,而且我們都知道,其實裡脊肉的營養價值也是比較高的,所以瞭解這些美食的製作,就可以幫助我們補充身體所需的營養,香煎土豆肉卷,還有紅燒裡脊就是比較常見的吃法。
一、香煎土豆肉卷
原料:裡脊肉,土豆
調料:花生油,醬油,澱粉,鹽,雞精,米酒
做法:
1、先將裡脊肉切成薄片,然後加鹽,醬油,雞精,米酒稍稍醃制(貼心提示:加少許澱粉,醃肉更加嫩滑);
2、土豆去皮,切條(比肉片略寬),水煮一分鐘後撈起;
3、肉片均勻塗抹上水澱粉,放入兩至三條土豆,卷成肉卷(貼心提示:把水澱粉抹到肉片上是為了煎肉卷的時肉片不會散開);
4、將兩勺油燒熱,放入肉卷,煎至變色,起鍋即可;
5、鍋中留油,按個人的喜好用高湯、醬油、鹽、雞精做成濃汁,澆到肉卷上,完成。
二、紅燒裡脊
原料:豬裡脊肉500克。
輔料:生菜(團葉)100克。
調料:白砂糖50克、澱粉(玉米)25克、大蔥10克、薑10克、大蒜(白皮)10克、豬油(煉製)25克。
做法:
1、裡脊肉洗淨切成薄片,排松;
2、用酒,精鹽,胡椒粉,蛋,味精,澱粉將其醃10分鐘;
3、將糖炒好;
4、肉片下鍋,炒到變色;
5、加入蔥、薑、蒜,鹽、味素,即可。
三、其他
新鮮裡脊肉一塊(切成條狀)
五香粉(少許)、幹澱粉(我用的麵粉)、鹽、油
青尖椒一支,切成碎絲後者沫。
1、將切好的裡脊肉加適量鹽、油、五香粉醃制入味大約20mins;
2、醃好的肉條均勻裹麵粉;
3、鍋內加油燒熱,肉條開炸(大火),炸成金黃色瀝幹油,盛出;
4、鍋內加少許油,油熱加入青椒碎翻炒兩三下,加入炸好的肉條翻炒,按照個人口味也可再加些鹽和五香粉,聞到青椒味道盛出即可。