營養飲食

豬心的做法有哪些?

可能在日常飲食當中,人們對於豬心的食用方法並不太關注,但實際上瞭解它的製作方法之後,你會發現豬心可以烹煮出各種美味的食物,例如芹菜爆豬心,或者是涼拌豬心都是比較可口的。

1 、芹菜爆豬心

把豬心切塊,用酒,糖,薑汁,鹽等調味料調味醃十五分鐘。先在鍋裡爆香芹菜,撈起,然後在鍋裡爆豬心,加上五香粉,胡椒粉和蠔油炒熟。連醬汁淋在芹菜上就可以吃了

2 、涼拌豬心的做法

材料:豬心1個、薑2片、蔥2根、香菜少許 藥材:天麻30克、酸棗仁10克、柏子仁10克、當歸5克。 調味料:料酒少許、鹽少許、香油1大匙。

鍋內加水適量,再加入豬心、薑、蔥、鹽、料酒、藥材,燉煮1小時。

連同湯汁放冷後取出豬心,切成薄片,再將燉煮過的藥汁及香油淋上即可,食用時可搭配香菜。

3 、爆炒

鹽2克、生抽5克、陳醋5克、白糖3克、蠔油5克、水澱粉適量、辣椒面一大匙、蒜蓉少許。

豬心買回,洗淨血塊,切成十字花刀,用清中浸泡半個小時,清水中滴入些許高度白酒。如出血水後倒掉,重新換水,再浸泡;

除辣椒面和蒜蓉外的配料調成一碗醬汁,備用;

將豬心從清水中撈出,瀝幹。鍋裡倒入油5克,燒熱,放入蒜蓉煸香,將瀝幹水的豬心倒入鍋內快手翻炒一分鐘,加入一勺辣椒面,翻炒一分鐘。倒入調好的醬汁,繼續大火燜兩分鐘,最後倒入切好的青紅椒至熟即可。

4 、椒麻豬心

材料:

豬心、花椒、幹紅椒、蔥末、麻油。

做法:

豬心入水加料酒,蔥薑燜熟切薄片。

熱鍋加一勺麻油一勺沙拉油,放下花椒和幹紅椒煸香,加一勺生抽,小火,放下蔥末,盛出備用。把椒麻調料澆在豬心上就OK啦!