營養飲食

​糖醋鯧魚的配料有哪些?

很多人覺得在做糖醋鯧魚的時候只需要用鹽和醋即可,但是糖醋鯧魚在做法上面,需要準備各種配料的,而且不能單純的用食鹽和醋就可以做好,為了避免魚腥味太重,需要準備沖薑蒜絲提前醃制一下,加上生抽和醋,是為了能夠去掉魚裡面的味道,最後再加上糖進行製作。

做法1

材料

鯧魚,蔥,薑,蒜,,料酒,蒸魚豉油,生抽,醋,糖,五香粉,鹽

做法

1、京蔥切絲,蒜拍扁,胡蘿蔔切絲。

2、鯧魚去內臟、去鰓、刮鱗、去鰭去尾,洗淨,魚身劃幾刀,放五香粉、少許鹽塗抹魚身。

3、取一盤,放蔥絲墊底,再放上鯧魚、薑、料酒、蒸魚豉油、蒜,把魚醃制片刻。

4、然後放進微波爐,按蒸魚鍵10分鐘。

5、10分鐘後取出,倒掉湯水,裝盤。

6、撒上胡蘿蔔絲。

7、起油鍋,放生抽、糖、陳醋燒沸,澆在魚身上即可。

做法2

材料

金鯧魚1條

玉米粒

薑片5片

料酒

醬油

水果醋

薑蓉

蒜蓉

蔥花

做法

1、鍋裡放油,煎香薑片,金鯧魚輕輕裹上一層玉米粉,然後放到薑片上煎。

2、魚兩面稍煎香,加入料酒(不加水),蓋上鍋蓋,中小火燜煮至熟。

3、在魚燜煮的時候,用另一個鍋做糖醋醬料:鍋裡下油,然後薑蓉、蒜蓉、蔥花一起下鍋,燒拌均勻。然後下醬油、水果醋,再下糖調味。

4、將糖醋醬料拌入金鯧魚中,拌勻醬料,燒煮一下,就是好吃、好下飯的糖醋金鯧魚。