營養飲食

紅燒雞胗需要什麼配料?

雞胗也就是雞的內臟,在平時的時候可以炒著吃,非常的勁道,入口感覺也很不錯,雞胗的營養價值比較高,對腸胃功能的修復和調理有幫助,能夠促進消化,在炒的時候,可以加上雞翅和雞胗一起,搭配適量蜂蜜和蔥薑蒜的配料,就可以製作了。

材料

雞翅,生抽,白糖,料酒,雞精,蜂蜜,蔥,薑

做法

1、雞翅洗乾淨背面橫割兩刀,鍋裡水燒開,放兩片薑片,加點料酒,入雞翅打燒滾3分鐘撈出備用。

2、鍋裡加熱油,加生抽先炒一下,這裡生抽只需幾十秒就可以,加入雞翅翻炒。

3、雞翅上色後加入白糖、料酒、水(水要蓋過雞翅的量),大火燒開,中火慢慢燒到快收汁的時候加入雞精,加少許蜂蜜(加蜂蜜是為了增香提色,表面亮亮的)

4、繼續收汁到理想的狀態即可。理想的狀態就是汁水差不多收幹了,但是不湖鍋的狀態,起盤,撒上蔥花。

小訣竅

注意:先炒醬油比較容易上色,顏色會更好看,也更入味,最後注意別燒幹了。