玉米須菊花茶的製作方法是怎樣的?
生活中喜歡喝菊花茶的人有很多,人們在泡菊花茶的時候會加入其他的食物,據專家介紹,可以和菊花茶一起泡來喝的食物有很多,比如玉米須,那麼玉米須具花茶該如何做單?
一、玉米須菊花茶的做法
材料
玉米須15克,菊花10克。
做法
採集玉米須(幹、鮮均可,鮮品用50克),洗淨,與杭菊同煎。取煎液代茶飲用。
二、玉米須菊花粥
材料
玉米須10克、菊花10克、大米200克、鹽1小匙
做法
1、將新鮮玉米須以溫水略泡,沖洗乾淨。菊花去蒂,摘下花瓣,洗淨。大米淘洗乾淨。
2、鍋內倒入清水、玉米須,煮10分鐘後濾去玉米須,加入大米煮至粥成,再放入鹽、菊花、玉米須,略滾即成。
三、做法二
玉米須菊花粥
材料
玉米須10克、菊花10克、大米200克
調料
鹽1小匙
做法
1、將新鮮玉米須以溫水略泡,沖洗乾淨。菊花去蒂,摘下花瓣,洗淨。大米淘洗乾淨。
2、鍋內倒入清水、玉米須,煮10分鐘後濾去玉米須,加入大米煮至粥成,再放入鹽、菊花、玉米須,略滾即成。
四、瘦身效果
1、玉米須性味甘、平,可利尿消腫、利膽退黃、降血壓、降血糖、清熱消脂,有人稱其為“龍鬚”,正說明玉米須廣泛使用的好處。幹玉米須可在中藥房買到。
2、菊花可疏散風熱,平肝明目,清熱解毒,降低血壓。
3、取新鮮或幹玉米須,同樣搭配菊花,開水沖泡成玉米須菊花茶,其排水利尿、降脂減肥、排出體內毒素的效果也很好。