坐月子能吃辣椒嗎？

對於女性朋友來說坐月子是人生中的一件大事，否則會留下諸多遺憾，甚至是一輩子的痛苦，所以除了休息好之外，還要注意飲食，像辣椒這種刺激性極大的食物最好不要食用，它們不利於惡露的排出。

一、坐月子能吃辣椒嗎

女性朋友坐月子期間儘量不吃刺激性大的辣椒，生完孩子有些食品也最好別吃寒涼生冷食物。產後身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利氣血恢復。若產後進食生冷或寒涼食物，會不利氣血的充實，容易導致脾胃消化吸收功能障礙，並且不利於惡露的排出和瘀血的去除。

二、坐月子不能吃哪些食物

1、寒性食物

要說產婦坐月子不能吃哪些食物，首當其衝的就是寒性食物。孕婦分娩後身體機能處於衰弱期，各個器官也處於衰弱狀態，此時就不能進食寒性食物，以免造成對器官的傷害。日常中寒性的食物有：西瓜、柿子、香蕉、苦瓜、番茄、海帶、紫菜、豆豉等。

而且這些寒性食物還不利於氣血舒暢，容易引發消化不暢問題。

2、生冷食物

除了寒性食物，還有哪些是產婦坐月子不能吃哪些食物?其實產婦坐月子還應該注意生冷的食物，像：冷飲、冰凍飲料等，這些食品容易影響產婦的腸胃，通過母乳就會影響到寶寶身體發育的健康;而且剛分娩的產婦的免疫抵抗力也不好，生冷食物對產婦身體的傷害也是很大的。

3、刺激性食物

產婦分娩後，還應該忌口刺激性的食物。刺激性食物也是產婦產婦坐月子不能吃哪些食物的上榜者。像平時食用的咖啡、濃茶、酒精就應該忌口了。茶葉容易導致貧血，酒精和咖啡通過母乳餵養會使嬰兒發生腸痙攣和無故啼哭，不僅如此刺激性食品還會延緩產婦的恢復。

3、辛辣食物

平時的飲食都應該注意辛辣食物，更別說是如此重要的月子期了。辛辣性食物也是產婦坐月子不能吃哪些食物的當選者。我們平常說的辛辣性食物就是韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。辛辣性食物會影響產婦的胃腸功能，引發產婦體虛內熱，口舌生瘡，甚至造成大便秘結或痔瘡發作等。產婦在月子期間，一定要選擇一些性溫大補的食物，像紅色食品、燉湯、小米粥、魚類、各色適宜蔬果等。