豌豆尖的做法有哪些?
豌豆大家都是有吃過的,豌豆的營養價值比較高,對身體的消化吸收有幫助。豌豆尖是一種比較常見的美食,在製作的方法上面需要準備一些適當的配料,比較常見的就是辣椒,辛辣的口感能夠增加菜的味道,會讓食物吃起來更加美味,還要撒上一些白芝麻,增加色澤和香味。
食材明細
豌豆尖
250克
生抽
1湯勺
白醋
2湯勺
白糖
1茶勺
鹽
適量
蒜泥
2茶勺
鮮紅朝天椒
半個
檸檬
半個
芝麻油
2茶勺
微辣
口味
拌
工藝
十分鐘
耗時
簡單
難度
1原料:新鮮豌豆尖
2清洗乾淨的豌豆尖
3焯水撈出馬上冷水過涼,這樣菜菜能保持脆生生的口感。
4鹽、糖、白醋、生抽、芝麻油、蒜泥、辣椒碎一起攪拌均勻。
5調料汁倒在備好的菜上
6拌勻即可
7拌勻裝盤擠上檸檬汁就可以了
小竅門
1、豌豆尖富含維生素A、維生素C、鈣和磷等營養成分。此外,還含有大量的抗酸性物質,具有很好的防老化功能,能起到有效的排毒作用。
2、一般人群均可食用 ,尤其適用於熱性體質的人食用。
3、豌豆尖還可以蒸食、涮鍋、做湯等。