營養飲食

葛根怎麼吃豐胸?

如何能達到真正的豐胸效果是每個胸小的女性朋友最為關心的問題,採用的方法也不少,但效果都不是很好,那不妨試試葛根吧!豐胸效果很好,常見的吃法有桂花葛粉羹、葛根粉粥、葛粉飯、葛根湯、葛根茶。

1.桂花葛粉羹

葛根磨粉後先用涼開水適量調葛粉,再用沸水沖化葛粉,使之成晶瑩透明狀,加入桂花糖調拌均勻即成。此羹甘甜潤口,氣味芬芳,具有清熱生津,解肌發表的功效。適用於發熱、口渴、心煩、口舌潰瘍等病症。

2.葛根粉粥

葛根磨粉,清水泡洗粟米一晚,第二天濾水取出,與葛粉同拌均勻,按常法煮粥,粥成後酌加調味品。此粥軟滑適口,清香沁脾,具有營養機體,升舉人體陽氣的功效。可用於心腦血管病症的預防。高血壓、糖尿病、腹瀉、痢疾患者宜常食之。

3.葛粉飯

先用開水將涼粟米飯淋濕後,在加人葛粉攪拌均勻,然後放入豆豉汁水適量,在旺火上煮熟。你可以適當拌以調味品來調你自己喜歡的味道,即可食用。此飯清心醒脾,增長智力,可用於記憶衰退等病症,既有養顏又有豐胸的作用。

4.葛根湯

將葛根切片洗淨後,可與排骨、母雞、鴨子等一起燉湯,加上調味品即可食用。此湯清香味美爽口、營養豐富、老少皆益。特別是夏暑季節的美味佳餚。

5.葛根茶

先將葛根洗淨切成薄片,每天30克,加水煮沸後當茶飲用。此茶具有清熱解毒、分解酒精、醒酒健胃、解酒護肝等功效。酒前泡服可使酒量大增,酒後泡服可促使酒精能夠快速分解和排泄。長期將葛根茶作為常規的飲料泡服,久服可降血脂、降血糖、降血壓。