營養飲食

​煮豆腐的做法大全,這樣做味道好

豆腐真的是很好的食材啊,口感滑嫩,營養豐富,而且老少皆宜,豆腐不管怎麼做都很好吃,今天為大家推薦一款超簡單的豆腐做法——煮豆腐,用來拌飯真的是好吃的不行。

一、家常煮豆腐

原料:

嫩豆腐兩塊、一小匙澱粉加少許清水,攪勻成薄欠備用、生抽、蠔油、一點點白糖,加清水攪勻成調味汁,備用。

做法:

1、將調味汁倒入鍋內,中火煮開;

2、放入豆腐,用鍋鏟輕輕地切成小塊(你也可以事先在案板上切好,小時候我看大人更厲害,是把豆腐拿在左手上,右手拿刀或者鍋鏟把豆腐切小的),再度煮開;

3、“咕嘟咕嘟”,豆腐煮得歡哩,滴上幾滴生油,輕輕翻勻,這時你可以嘗嘗味道,不夠鹹加點鹽;

4、咕嘟一兩分鐘後,就可以把澱粉水倒入,用鍋鏟輕輕地兜勻,豆腐的湯汁變成粘稠滑亮,關火。

二、豆腐的其他做法——麻婆豆腐

材料

南豆腐(嫩豆腐),牛絞肉或者豬絞肉,豆豉少許,香蔥(蒜苗最好),薑末,蒜末,郫縣辣豆瓣醬少許,澱粉水

做法

1.蔥切小段,薑,蒜切成細末,蒜是薑的2倍量(2:1)。

2.豆腐去掉表皮,切成小塊,放入涼水鍋裡(水裡要放入少許鹽),中小火加熱.水沸騰之前,倒入漏勺瀝水。(豆腐過鹽水,可以去除豆腥味,逼出水分)

3.煮豆腐的同時,起個新鍋,不要加油,直接下絞肉,慢慢炒至肉末變成深棕色,至酥。加入薑蒜末,炒出香氣,放入1湯匙辣豆瓣醬,炒出紅油。

4.加入幾粒豆豉,加入高湯or水,豆腐下鍋(高湯or水的量要沒過豆腐,),加入一點酒、1湯匙醬油增加顏色,煮5-6分鐘,注意火候不要太大,以免豆腐開裂。

5.燒開後用濕澱粉勾芡(一般要分2次加),第1次勾芡後加入蔥花,再勾第2次芡。

6.最後沿鍋邊加入入少許熱油,開大火,等油浮上來就可以了(淋紅油會比較紅亮)

7.出鍋裝盤後再加入花椒粉,不要加太多。

三、豆腐的其他做法——家常豆腐

材料

豆腐、適量食鹽、適量雞精、適量蔥、適量薑、適量蒜、適量生抽、適量豆瓣、辣醬適量、白糖適量、水適量

做法

1.將北豆腐放入蒸鍋中蒸10分鐘左右,取出涼一下備用

2.將豆腐切成菱形塊,薄厚適中就行

3.鍋內放油燒至6成熱左右,放入豆腐塊,煎至兩面金黃出鍋備用

4.青紅椒切段,鍋內用炸豆腐的油燒至7成熱時放入蔥、薑、蒜爆香,放入一勺福臨門辣醬,炒出紅油

5.放入煎好的豆腐塊,翻炒,放入一小勺糖,放入適量生抽翻炒,放入少許清水

6.翻炒湯汁快沒的時候,放入少許鹽和雞精出鍋即可。