營養飲食

涼拌河粉的做法有哪些?

河粉的食用方式有很多種,而涼拌河粉就是在夏季來說比較常見的一種吃法了,深受人們喜愛,那麼涼拌河粉的製作方法應該是怎麼樣的呢?大家可以掌握瞭解下面所介紹的方法步驟。

方法一、

材料

河粉 200公克蝦仁、花枝、蟹肉 各30公克

調料

九層塔 少許 香菜末 少許 生菜葉 適量 薄荷葉 1片 越式涼拌汁 3大匙

(1)將河粉依個人喜好,切出適合的寬度,用沸水煮2分鐘,再放在冰水中冰鎮,瀝幹水份備用。

(2)將蝦仁用刀橫剖不切斷,去除腸泥,花枝刻花紋後切成小片,和蟹肉一起用沸水氽燙至熟,並放入冰水中漂涼備用。

(3)將河粉、作法(2)的食材、九層塔、香菜末及調味料拌勻,將生菜葉鋪在盤子上,再把拌好的河粉放在生菜葉上,上面放上薄荷葉,即可上桌食用。

方法二、

1、將河粉依個人喜好,切出適合的寬度,用沸水煮2分鐘,再放在冰水中冰鎮,瀝幹水份備用。

2、將蝦仁用刀橫剖不切斷,去除腸泥,花枝刻花紋後切成小片,和蟹肉一起用沸水氽燙至熟,並放入冰水中漂涼備用。

3、將河粉、作法(2)的食材、九層塔、香菜末及調味料拌勻,將生菜葉鋪在盤子上,再把拌好的河粉放在生菜葉上,上面放上薄荷葉,即可上桌食用。