營養飲食

魚幹怎麼做才好吃呢?

新鮮的魚製作成為魚幹之後,就可以保存更長久的時間,想吃的時候就能夠拿出來,所以很多人比較喜愛。而以下介紹的辣炒幹魚,以及鹹幹魚的製作方法,都是比較方便簡單的。

〔1〕、辣炒幹魚

做法:

1、小幹魚用清水泡一個小時之後洗乾淨,瀝幹水分。

2、鍋內倒入少許油,把瀝好水分的幹魚倒入鍋中不停翻炒大約5分鐘後倒入盤中。

3、鍋內再倒入少許油,爆香辣醬和樹椒後再放入幹魚翻炒兩下,根據口味再適當加鹽,出鍋前倒入蒜末。

〔2〕、鹹幹魚做法

魚大、鹹可以燒五花肉或直排,不放鹽。

切塊,鍋裡放油,先炒肉,再加入魚,炒一下,加好料酒,加水要淹沒魚肉,用小火燒(保持水似開非開狀態)1-2小時至熟,大火收幹湯汁,勿過幹,加胡椒、味精、糖、香蔥段即可。

〔3〕、

1、青魚幹,切成塊蒸了吃最香。放進取蒸之前加料酒、生薑、小蔥。可加少許沙拉油。(如是海魚的魚幹,再加蒜末)

2、青魚幹的魚頭、魚鰭、骨架之類的,可與鮮肉塊、子排、鮮筍等一起煮湯喝。

3、參照蒸魚的備料,把各種調料和魚幹一起煮,把魚幹煮熟後撈出,放進冰箱凍成魚凍,然後切成薄片食用。

4、把鹹魚弄成絲,跟通心菜一起炒

5、鹹魚雞蛋牛肉炒飯

6、鹹魚茄子煲,很下飯

7、買點臘腸,和鹹魚一起做鹹魚臘腸飯,很香。

8、很多種做法:可蒸著吃、煮著吃、用油炸或煎著吃。

9、先煎後煮:可先用油把魚煎黃,加水、調料、蒜苗,蓋上鍋蓋燜片刻,這樣做好的鹹魚不會太硬,味道也很好。