營養飲食

臘肉炒飯的做法有什麼?

天氣熱了以後,很多人在到了吃飯的時候總是不知道自己應該吃一些什麼,久而久之,開始出現了厭食,甚至覺得吃什麼東西都不能開胃。現在很多人都比較喜歡吃臘肉,一般臘肉在平時可以煲湯或者是做菜,比較受歡迎的是一道臘肉炒飯,入口筋道,而且比較簡單。

材料

臘肉片200公克,青蒜片80公克,辣椒片10公克,白飯3碗,雞蛋2顆,米酒1大匙,雞粉1/2小匙,醬油2大匙,胡椒粉少許

做法

1.臘肉片切小丁;青蒜片切碎,備用。

2.熱鍋,倒入1大匙沙拉油,放入作法1的臘肉丁炒香,再放入青蒜碎拌炒香後取出,備用。

3.于作法2的鍋中加入2大匙沙拉油,放入打散的雞蛋炒香,再加入白飯炒散,續加入所有調味料拌炒均勻,最後放入作法2的材料拌炒均勻至入味即可。

材料

一個洋蔥切段,一小塊臘肉切片,一個土豆去皮切片(一個土豆豎切2刀,再一對一對切片,大小個臘肉一樣),米飯半斤。油,花椒面一點,鹽一點。

做法

1,在小鍋(我的不銹鋼小高壓鍋,夠深度,不崩)裡放油(要炸一個土豆),把土豆片放入,炸成金黃色撈出備用。

2,炒鍋放炒菜量(少點)的油,加入臘肉和花椒面,炒,把臘肉炒熟,加洋蔥,再炒5-6下,放入大米飯和適量鹽,炒,把米飯和其他食材融合一體,關火,加入炸好的土豆片,翻騰幾下,上盤,知道嗎,土豆是又脆又香,洋蔥之香漂滿房間,這是一道新鮮晚餐,沒有不喜歡的。