胃脹可以吃山楂嗎？

胃脹是比較常見的一個毛病，現在很多年輕人都有這樣的現象，因為腸胃的脹痛會讓人覺得比較痛苦，而且可能會面臨著噁心嘔吐的反應，出現，所以大家在平時的時候可以通過吃山楂的方式來進行緩解，因為山楂中的脂肪酸和果酸對胃黏膜有保護作用，胃脹可以吃山楂。

胃脹可以吃山楂嗎

胃脹是否可以吃山楂應視具體情況而定。民間一直有說法認為，山楂可以幫助消化，但是中醫師卻提醒市民，並非人人都可以吃山楂，如果胃酸過多的人再吃山楂，會加重胃腸疾病。

山楂含有鞣質、果酸、脂肪酸等成分，容易與重金屬結合，在胃裡形成沉積物。有些人因為睡眠品質差，為了安神就常吃朱砂。但是朱砂也是屬於金屬的一種，長期服用朱砂的人也要慎食山楂，最好儘量錯開吃。此外，山楂裡的成分還容易與胃蛋白結合，形成塊狀物或結石。有些人還可能出現結石下滑，“溜”到小腸或幽門處，引起梗阻。

而健胃消食片主要是理氣，幫助消化一般食物，如主食和蔬菜。山楂片幫助消化的主要是肉食，所以當肉吃多了導致胃脹時，不如吃點山楂片。不過並非所有人都適合用健胃消食片和山楂片來促消化，本身胃腸運動快的人就不適宜吃有理氣作用的健胃消食片。血糖偏高的人則不宜吃含添加劑的山楂片。

胃脹、不消化時也可以用按摩手法來解決，如按摩腿部的足三裡或腹部的中脘穴，手法可以稍重一些，按摩3到5分鐘，直到穴位有酸脹的感覺。